да уж ...))) как серпом по ... С сегодняшнего дня начинаю))). велик , два дня до бутаковки , третий на медео . Суббота КЖ . на следующей неделе 3 раза велик , плюс опять горы . Кстати что там на КЖ в это время , наверно грязи по колено.
физическая подготовка к сезону
физическая подготовка к сезону, горы однако требуют
|
10.04.2013 15:43:43
|
|
|
|
|
|
10.04.2013 17:07:21
Там тропинка по верхам в основном идет, "грязных" мест почти нету. Думаю, что уже все высохло. В прошлом году до майских праздников ходил туда.
|
|
|
|
|
|
10.04.2013 21:04:12
Поднялся на удивление легко . Завтра еще . И в пятницу попробую на Медео .
|
|
|
|
|
|
11.04.2013 21:24:59
Второй день по плану , но завтра до Медео не потяну наверно , седалище с непривычки укаталось )))
|
|
|
|
|
|
16.04.2013 14:26:48
Горожанам приходиться готовиться , нам на селе проще
 |
|
|
|
|
|
16.04.2013 23:21:04
Хорошо вам, вон как бегаете (с) |
|||
|
|
|
|
17.04.2013 12:36:29
погода поганая , вышел вечером на КЖ вернулся грязный как не знаю кто . Наверху кстати снег шел.
|
|
|
|
|
|
02.02.2014 20:20:06
За пять месяцев - 20 кг ! Ни какой диеты ! Фитнес каждый день , бассейн 1500 м 2000м за 40 минут - час . Еще 5 кг и пойду на гору
 . |
|
|
|
|
|
14.04.2014 21:28:23
-22 кг !
, думаю еще 3 кг и все , плавание рулит , попробовал упражнение на степере , Али показал , сдох за 10 минут . Получается 2000 м в плавь за час , не дают достаточных сил для горных походов . Будет продолжать тренировку ! |
|
|
|
|
|
15.04.2014 12:15:17
Красавчег ! Теперь надо за ножки приниматься ))) , выкуем из тебя альпиниста)).
|
|
|
|
|
|
16.04.2014 10:21:15
У меня, за год - 8 кг, но поднарасло мяса чуток.
Последний, оставшийся жирок - самый тугоплавкий Жду открытия велосезона. |
|
|
|
|
|
16.04.2014 12:59:23
8 это тоже дело)) , смотри на маевке не прикончи результат ))). я пока только 4 ре , есть надежда на восток , там традиционно -3-4
|
|
|
|
|
|
27.05.2014 12:02:59
Новая компиляция , вело и степер , придает сил конкретно , не качаются только мышцы удерживающие голеностоп , тк стопа прямо все время стоит .
|
|
|
|
|
|
30.05.2014 14:49:05
Суровые ребята эти велосипедисты, сегодня спускался по Луганского с утра, наблюдал картину как один настырный поднимался вверх выше Саптаева, майка у него еще запомнилась, с крупными звездами на пузе (вроде) и спине)
Обратил внимание на то, что сама луганского во многих местах даже не предназначена для пешеходов, как там вообще на велике то ездить, если машины в притирку разъезжаются? |
|
|
|
|
|
01.06.2014 20:52:26
Камуфляжная ))?
|
|
|
|
|
|
06.06.2014 19:33:46
Ноги, вот что главное, не могу на степере долго ходить. |
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)