Ваш город: Не выбрано

Семинар Горная медицина .



Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: 1
RSS
Семинар Горная медицина .
 
Семинар  Горная медицина .

Горная охота - одно из самых экстремальных увлечений в мире.

Основные опасности


1. Травмы , переломы , ушибы , вывихи , растяжения
















2. Солнечные ожоги , обморожения , тепловые удары



























3. Горная болезнь : отек лёгких , отек мозга , головные боли































4. Аллергические реакции в результате укуса насекомых, змей , ядовитых растений и тд















































5. Травмы, полученные в результате неосторожного обращения с холодным или огнестрельным оружием

























































6. Мозоли , ссадины , занозы






























Не оказанная первая помощь , оставленный в опасности человек, равно как и нанесение вреда здоровью в результате неправильно оказанной помощи , может быть уголовно наказуемым деянием !

Международный протокол действий в случае ЧП

1. Определение собственной  безопасности
2. Первичный осмотр
3. Вызов помощи
4. Вторичный осмотр
5. Контроль за пострадавшим
6. Положить на бок , чтобы не захлебнулся  рвотой
7. Признаки клинической смерти:сознание есть или нет , отсутствие пульса , дыхания
8. Вижу , слышу , чувствую  
9. Сердечно легочная реанимация : компрессия грудной полости , качать 30 компрессий , очистка дыхательных путей , дыхание искусственное ,2 вдоха с поднятым подбородком , затем снова компрессия 30 . Пульс проверяем через 5 циклов . Нос закрывать при вдохе !

Кровотечение

Артериальное
Венозное
Капиллярное
Смешанное

Артериальное
1. Зажать рану
2. Прижать валиком
3. Использовать гемастоп
4. Жгут  
Венозное
1. Давящая повязка
Внутренне
1. холод
2. Голод
3. Покой
4. Термоодеяло
5. Инородные предметы не вынимать



























Аптечка для гор

Собственно аптечка конечно универсальная с небольшой горной спецификой . Правильно ее разделить на лагерную и носимую . С учетом неожиданных обстоятельств которые могут с вами произойти на горе и отсутствием возможности получить помощь , носимая аптечка обязательный элемент снаряжения, сегодня убедился в этом в очередной раз , на охоте случилось ЧП , но об этом потом .



Еще хочется добавить , что применение лекарственных препаратов требует специальных знаний и часто навыков . Особенно это относиться к инъекциям и хирургическим вмешательствам . Поэтому если вы не знаете или не умеете , лучше не рисковать , тк своими действиями можете усугубить ситуацию и принести больному вред !!!

Моя большая аптечка построена на базе автомобильной и всегда путешествует со мной , перевязочный материал и бокс достался мне с машиной пригнанной из Германии , крайне крепкий и практичный , ну да обо всем по порядку .
Собственно о лекарствах :
1) дезинфицирующие средства - перекись водорода , универсальный антисептик широкого спектра , отлично подходит для обработки и промывки наружных ран ; в качестве дополнительного запаса вожу пачку гидроперита ( перекись в таблетках) , которую всегда можно развести ; бутылек брильянтового зеленого как более сильного препарата для прижигания и обработки ссадин и кожных новообразований ; антисептические пластыри , разных видов и целей продаются в наборах ; спиртовые салфетки , для протирки и очистки кожи, влажные салфетки для интимной гигиены ; фурацилин полоскание , обработка ран .





























2) обезболивающие, противо шоковые препараты - спазмалгон ( замена устаревшему анальгину) . Комбинированное анальгезирующее и спазмолитическое средство : головные , почечные , зубные , постравматические боли ; кетанал - более сильное обезболивающее широкого спектра , эффективен ( проверено на себе ) при переломах и сильных травмах

























3) боли в области сердца - валидол легкое успокоительное с сосудорасширяющим эффектом ; нитроглицерин более сильный препарат предупреждающий спазм сосудов .




































4) жаропонижающее - аспирин имеет еще другие свойства , используется как средство при проявлениях " горной" болезни и крове разжижающее ; парацетомол-
Анальгетик-антипиретик. Обладает анальгезирующим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Сюда же комплексный профилактический препарат колдрекс . Хорош при всех видах простуд и симптомах типо заложило , обложило .



































5)отравления , острая диарея- активированный уголь .Оказывает энтеросорбирующее, дезинтоксикационное и противодиарейное средство , обладает большой поверхностной активностью, адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта ; эмигил ураганное средство уничтожающее практически все микроорганизмы включая простейших ; левомитицин не менее ураганное средство уничтожающее патогенную микрофлору в кишечнике .
6)боли в суставах и позвоночнике ( невралгии ревматизмы ) - кетанал , обезболивающее ; финалгон сосудорасширяющее обезболивающее , местного действия








































7) ожоги , потертости - пантенол , применяется для ускорения заживления при повреждениях кожи и слизистых оболочек различного генеза: ссадинах, термических и солнечных ожогах, асептических послеоперационных ранах, потертостях , дерматите
8) антигистаминные - супрастин , мощное средство при аллергии , укусах насекомых и змей , первое средство против анафилоктического шока













































9) антибиотики - сумамед , мощный антибиотик широкого спектра от практически любых бактериальных инфекций , к нему полагается противо грибковый препарат флюконазол .








































10)пищеварительные ферментные средства - фестал , комбинированный препарат который позволит вам пере варить стальной лом )), очень эффективен в придорожных тошниловках .
11) гипертонические - андипал , помогает при повышенном давлении
12) успокоительные - экстракт валерьяны
13) мазь спасатель
14)солнце защитный крем SPF 30 , с защитной помадой
15) перевязочный материал - бинты стерильные и перевязочные , бинт эластичный , салфетки стерильные , вата , все виды пластырей антисептические , мозольные , влагонепроницаемые ..

































16) инструменты - малый хирургический набор : скальпель со сменными лезвиями, зажимы , пинцет , набор ниток с иглами , жгут , стерильные перчатки .
17) бальзам звездочка
1 8)  присыпка детская
























Состав малой аптечки -это усеченный вариант большой походной аптечки , с небольшим уклоном в сторону выживания . Умещается она в небольшом пластиковом кейсе от пластырей , достаточно объемном , для небольшого набора лекарств , неплохо горит , что может приходиться при разведение костра в плохую погоду, вмещает грамм 200 жидкости если придется использовать его как стакан . Раньше носил в мягкой непромокаемой сумочке , таблетки там растираются в порошок . Сверху коробочка перетянута каучуковым кольцом , который можно использовать как жгут или для фиксации чего нибудь . Все содержимое выложу списком с коротким описанием , лекарства рассчитаны на один два дня на одного человека что бы была возможность оказания экстренной помощи до прибытия в лагерь . Не претендую на универсальность , подбирал с учетом собственных слабых мест .

























1) бинт эластичный
2) бинт стерильный
3) салфетки спиртовые
4) салфетка дизефицирующая
5) скотч серебристый , как у маньяков в американских фильмах , клеит все )))
6) пластыри бактерицидные , мозольные , разных размеров
7) солнцезащитный крем с помадой
 8)  зажигалка биг
9) кетанал - обезболивающее , на фото его нет , истрачен сегодня
10) спазмалгон обезболивающее
11) левомитицин кишечные инфекции
12) андипал от высокого давления
13) парацетомол простуды и др
14)супрастин - антиаллерген
15) рибоксин - стимулирует работу сердца
16)калия оротат - расширяет капилляры при обморожениях
17) трентал -разжижает кровь , при увеличении вязкости от обезвоживания и увеличения эритроцитов



























































Подготовка к высокогорной экспедиции


Рекомендации мне давали спортсмены-альпинисты и спортивные врачи , хочу отметить, что приведённый ниже список препаратов индивидуален и должен согласовываться с вашим врачем !






















Активно тренироваться начал за месяц до вылета, на этот период принимал следующие препараты:
1. Рибоксин - действующее вещество инозин, активизирует процесс кровоснабжения сердечной мышцы, улучшает энергетический баланс миокарда, активизирует обменные процессы в условиях гипоксии, улучшает эластичность сердечной мышцы и тд... 2таблетки в день, утро -вечер.
2. Фолиевая кислота- витамин В9 , активизирует увеличение эритроцитов и процессов восстановления на клеточном уровне ... 2 таблетки в день , утро-вечер.














































3. Калия оротат , сокращает время восстановления , повышает производительность , стимулирует эндогенные процессы ... 2 таблетки два раза в день.
4. Мультивитамины Optimen американской компании ON , витамины можно принимать любые , что вам подходят.... 2 таблетки два раза в день
5. Глюкозамин , вещество является строительной основой хрящевой ткани суставов, 2таблетки два раза в день.





































За четыре дня до начала пешего маршрута , было необходимо начинать профилактику непосредственно "горной болезни".

1. Диакарб - ацетазоламид , диуретик средней силы , выводит лишнюю воду из желудочков головного мозга, как пишут врачи "основа фармакологической профилактики горной болезни". Многофакторный эффект акклиматизации сделал этот препарат очень популярным у альпинистов 125мг два раза в день. У некоторых людей , я в их числе, вызывает покалывание пальцев рук и ног , а также изменения вкуса газированных напитков. И не забывайте больше пить , препарат мочегонный.




































2. Гинкоум - экстракт растения гинко билоба. Этот БАД улучшает эластичность сосудов , кровоснабжение и деятельность мозга, уменьшает вязкость крови, повышает поступление кислорода к органам и тд.. 2 капсулы , два раза в день.
На случай проявления " горной болезни" были припасены другие лекарства .


























Для активной терапии.
1. Дексаметазон - синтетический стероид. Оказывает противовоспалительное, противоаллергическое, десенсибилизирующее, иммунодепрессивное, противошоковое и антитоксическое действие. Таблетка под номером 1 в аптечке альпинистов. Принимать при появлении симптомов по одной 4мг таблетке каждые восемь часов.
2. Парацетамол, является широко распространённым центральным ненаркотическим анальгетиком, обладает противовоспалительными свойствами . Принимать 1000мг один раз в день.



Тренировки и медикаментозная терапия дали очень хорошие результаты. Проявлений ;горной болезни; практически не было. Конечно, наблюдалась усталость , но думаю, при потере трёх тысяч активных Ккал в день , на любой высоте будешь чувствовать себя уставшим. В нашей группе было четыре человека практически одного возраста и физической подготовки.
Изменено: aly - 04.09.2019 19:04:55
 
й
Изменено: aly - 04.09.2019 18:48:38
 
Обувь для гор

Хороший ботинок : прежде всего , это безусловный комфорт и безопасность  при ходьбе по горным склонам , складывающийся из таких параметров , как ортопедическая колодка , удобно и плотно фиксирующая ступню и голеностоп , " зубастая " подошва обеспечивающая максимальное сцепление на любых поверхностях , влагонепроницаемость для влаги извне и паропроницаемость изнутри , которую обеспечивает мембранная ткань . В числе дополнительных улучшений у разных моделей бывает : утепление синтетическими или реже натуральными материалами , различные системы вентиляции , формирующиеся под индивидуальные анатомические особенности стельки и голенище , антибактериальные покрытия , системы амортизации в подошве и др..























А- предназначены для прогулок и повседневного использования
B- не высокие горы , маркированные тропы , легкий трекинг 2000м
ВC- трекинг по тропам и маршруты средней сложности 3000м
С-тяжелый трекинг , горный аутдоор , высотный предел 4000м
D- полное бездорожье , кошки , до 5000 м смело
Некоторые производители называют эти группы по другому : Walking, Trekking , Backpacking , Alpine
































1. Верхняя часть ботинка - берцы ,  в обязательном порядке,должны быть со слитной  структурой  берца ботинка с язычком, в противном случае, мусор, сучки, колючки и влага, будут жить у вас в обуви. В современном ботинке берцы, это не только кожа, но и различные композитные материалы, повышающие комфорт.






























2.Устройство шнуровки ботинка. Крайне важная деталь, именно благодаря правильной шнуровке, ботинок «садится» на ногу. Фактически благодаря этим крючкам, у вас есть возможность шнуровку верха и низа ботинка сделать разной силы и это очень часто важно! Посадка ступни должна быть плотной, в противном случае на спуске и подъеме подошва ноги будет " ходить " вперед-назад, что неизбежно приведет к мозолям. Верх ботинка у большинства моделей шнуруется на крючках, это позволяет быстро расшнуровывать ботинок, и как правило, чуть более свободно (особенно на подъеме), до нижней части шнуровки. Использование крючков  необходимо, для быстрой подтяжки шнурков, тк одевая даже разношенный ботинок, который какое то время простоял дома, вы почувствует, что он слегка задубел, особенно очевидно это будет, если обувь была мокрой. Через полчаса - час, ботинок разогревается, увеличивается и поэтому необходимо подтянуть шнурки.


























Немного о шнурках , как правило у хороших ботинок , хорошие шнурки , ))) но в случае если вам все таки понадобится купить новые , для этих целей можно использовать паракорт . Несколько лет назад в продаже появились ботинки с затяжкой на тросиках , вещь не практичная , во-первых, невозможно регулировать уровень в разных частях обуви , во-вторых,  тросик рвется.





































3. Подошва , снова многослойный пирог , самый известный , но не единственный , производитель качественных подошв - это Вибрам , классическая подметка состоит из таких слоев.
1.Воздухопроницаемая подкладка для стельки
2. Средняя часть подошвы сделана из пенистого PU
3.Особый материал для стабилизации ходьбы
4.Подошва сделана из не скользящей резины Vibram®
5.Стелька - идет естественно в комплекте , но рынок предлагает много тюнингованных )), из более дышащих материалов , с супинаторами , утепленные , термоформирующимися и тд . Тут уж каждый выбирает по необходимости , я свои поменял на более амортизирующие в летние ботинки и с электроподогревом на зимних .



4. Носки - это прямой партнер вашего тела , сейчас индустрия выпускает их на любой вкус , для зимы , для лета , с шерстью мериноса , с термолайтом или кулмаксом . Главное чтобы носок был толстым . У меня довольно узкая стопа , а как мне удалось выяснить на рынок СНГ обувь европейских производителей поставляется с широкой колодкой , поэтому я ношу по два носка и зимой и летом . Зимний комплект: спортивная синтетика (для горных лыж) и шерстяной носок от Минус33





























Подбор ботинка!

1) Размер вашего ботинка должен быть на 1-1,5 размера больше чем обычно , при плотно усаженной пятке , расстояние от пальцев до края обуви должно быть около 1 см .





























2) Колодка , самый важный элемент , даже у одного производителя на одну модель есть минимум четыре разных колодки . Это связанно с особенностями строения ступней у разных народов , поэтому обувь обязательно нужно мерить .




























3) Выбор обуви по сезону.





























Итак Резюме :

Ботинки для походов в горы до 4000 метров , с возможными маршрутами вне туристических троп , должны быть:


1) хорошего производства , это гарантируют фирмы с именем и историей
2) весом пары  от 1400 до 2000 гр ( 43 размера) , более легкие для мягкого трекинга , а тяжелые для альпинизма
3) высота берцы от 12 до 24 см
4) горной категории BC , C или Trekking , Backpacking
5) с двух зонной шнуровкой , на кольцах и крючках
6) многослойной подошвой с резиновым протектором
7) с мембраной и высококачественными  материалами гарантирующими фиксацию голеностопа и общий комфорт


Страницы: 1
Читают тему
Список просмотренных товаров пуст
Список избранного пуст
Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21